骨刺的治療措施最有效的方法推薦
骨刺常發生在腳后跟，是骨頭上長出來的小突起，有的也會長到頸部，原因是骨質不當的堆積。骨刺患者大部分是體型偏胖的人，中年人患病也很多。骨刺也常見于關節炎、神經炎的患者。骨刺的治療方法有講究，治療措施也很多可選。
骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管，導致發炎，并可能在神經末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來說，不到萬不得已，不要采取手術治療，因為骨刺常會再生。
家庭治療措施
選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。
墊上泡沫軟蟄
軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。
減肥
偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
好文推薦:
相關文章
-
常見的“老年病”都有哪些呢？老年病又稱老年疾病，是指人在老年期所患的與衰老有關的，并且有自身特點的疾病。一般認為，人的年齡在45至59歲為老年前期或初老
-
牙齒疼痛——老年人的常見疾病，如何保健？牙齒疼痛——是很多人的常見疾病，中年以后，甚至是老年，忍有“潔白如玉”的牙齒，這就是健康的標志!然而有部分老年人還會松動
-
老人容易摔倒是什么原因 該怎么辦有很多的人們并不知道應該如何正確的做才是最好的，老年人容易摔倒到底是什么樣的原因呢？是不是也會給我們的身體帶來非常多的傷
-
為什么會有老人味 5個方法能去除其實我們大家都知道在生活中每個老人都可能會遇到一些各種各樣的一些疾病的，而且很多老人都可能會遇到一些老年人的一些疾病的，
-
老人如何補鈣 遵循4大原則在生活中我們都知道很多老年人都特別喜歡心理更加健康的，而且老年人真的是特別需要補充一些鈣量元素的，可是很多人都不知道對于