老人養生:針對疾病的進補處方
老人到了一定年紀都會患有一些疾病,因此老人的養生是很重要的,針對疾病老人又該如何養生呢?今天養生保健專家給我們提出了實用簡單的進補處方。
支氣管哮喘
每次取胡桃肉1~2個,生姜1~2片,放入口中細細嚼食,有潤肺、平喘止咳、預防支氣管哮喘病復發的作用。據報道,長期服用蘿卜煮雞蛋,對預防和治療支氣管咳喘有較好的效果。
高脂血癥
可經常服用黑芝麻桑葚糊。其制作方法是:取黑芝麻60克,桑葚60克,白糖10克,大米30克。將黑芝麻、桑葚、大米分別洗凈后,同放入藥碾中碾爛。再于瓦鍋內放清水3碗,煮沸后加白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入藥漿,煮成糊狀食品服用。
可取白木耳、黑木耳各10克,溫水泡發,洗凈,加水和冰糖少量,隔水蒸1小時后食用。
可取黑木耳6克,柿餅50克,冰糖適量,同煮爛食之。
類似感冒的某些癥狀:如風寒咳嗽、發熱頭痛、鼻咽鍛煉,提高機體抵抗力,做到飲食起居有節外,可經常食用蘿卜,因為蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效。如口舌生瘡,可用蘿卜切片,與生梨片同煮,加適量冰糖服用。常飲此汁,可清除內熱,養陰療瘡。如患風寒咳嗽,可取蘿卜1個,在蘿卜上挖一個洞,洞內放入蜂蜜適量,在火上烤熟后,溫食,每日1個。如有咳嗽失音者,可用生蘿卜搗汁,摻入適量姜汁同服。
老人在生活中一定要學會如何養生,即使患有疾病也要知道如何養生,以上針對疾病的進補處方,希望能對大家有一定的幫助。
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