老人預防胃潰瘍有什么好方法
潰瘍疾病是老年人常見的疾病之一,很多的老年人在季節更替的時候,容易患有這個疾病,但是只要是做好了一些預防準備,老年人的身體可以免受潰瘍病的危害的,下面就是一些預防方法。
1、保持樂觀情緒,正確對待疾病,避免過度緊張,注意勞逸結合,生活規律,保證足夠睡眠,以維持高級神經中樞活動的平衡。
2、注意季節性的氣候變化,特別是秋末冬初和冬末春初之時,隨時增添衣服,保持腹部溫暖,冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。
3、疼痛時用手按壓腹部或使身體稍為彎曲,就可減輕疼痛,最好于兩餐飯之間,在疼痛前吃些食物如蘇打餅干等,可中和胃酸,減少創面刺激。
4、注意飲食,少食可使胃竇部不致過度擴張,刺激胃泌素分泌,從而使胃酸分泌減少;多餐在于輔助少食之不足;定時定量,可使胃酸分泌能規律協調;宜用低脂、高 蛋白、清淡、軟爛、較熱和容易消化的食物,以減輕胃腸的負擔。避免食用帶有刺激性的食品如辣椒、醋、濃茶(尤其在空腹時)、酸性果汁等,因可使胃酸增多, 不利于的愈合。
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