人上了年紀之后，腿腳總是容易出問題，雖不至于影響到正常行走，但總是這里痛那里痛，沒有消停的時候。人們都不禁要問，老年人為何容易腰腿疼痛呢?下面，我們就一起來了解一下其中的原因。

1、年輕時腰腿負荷超標

人年輕的時候由于長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正，造成髓核的水分和營養(yǎng)成分減少，椎間盤體積迅速縮小，彈性明顯下降，隨之椎間隙逐漸變窄，椎體邊緣唇樣骨質(zhì)增生形成，刺激并壓迫周圍組織，尤其是神經(jīng)組織，從而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。

2、老年*型的改變

老年*型如果過于肥胖，則身體前部重量增加，使得腰椎前凸增加，一方面使關節(jié)突關節(jié)發(fā)生勞損，引起退行性改變;另一方面，腰部伸肌為適應前凸曲度的增加逐漸先松弛，而后又收縮，從而引起腰痛。如老年*型過于瘦，則不僅內(nèi)臟易下垂，而且可引起關節(jié)囊、韌帶全盤性松弛(包括腰部)，導致下腰椎失穩(wěn)，從而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。

3、腰椎退行性改變

當*進入成人期的同時，發(fā)育即逐漸停止，繼之退行性改變亦隨之開始。腰椎的退行性改變常可導致腰痛癥狀。老年人常見的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失穩(wěn)癥、老年性駝背畸形等。

腰椎退行性改變所引起的腰痛多以酸痛為主，且伴有活動受限、不靈活，稍許活動后疼痛減輕，但腰部過多活動或負重后疼痛逐漸加重。

老年人為何容易腰腿疼痛呢?現(xiàn)在，我們已經(jīng)對老人容易腰腿痛的原因弄清楚了，那么老人家平日里就要有針對性地采取預防措施，避免再經(jīng)常性地出現(xiàn)腰腿痛的毛病，保護自己的身體健康。