現在的天氣算是比較舒服的日子，秋高氣爽，食物豐收，餐桌上美食佳肴豐盛，卻是胃病高發的時節。消化內科門診常常有病人訴苦“老胃病又犯了”，反復多次就診仍未康復。那么老人的的養胃秘方有哪些呢

胃 病只是俗稱，醫學上主要分“急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良”等診斷，故其表現多種多樣，主要有：上腹疼痛或者燒灼感、上腹不適、惡心、 餐后上腹飽脹、早飽(指所吃的食物量少于正常進食量就產生“飽”的感覺)等。胃病常常由飲食習慣不良如暴飲暴食、經常進食冰涼的食物誘發，生活節奏快、精 神壓力大，更容易導致胃病。

俗話說胃病“三分治七分養”。醫生和藥物的作用是有限的。醫生通過問診和檢查如胃鏡、腹部體格檢查等診斷消化 性潰瘍、糜爛性胃炎等胃器質性毛病，這些疾病只能靠藥物進行治愈。但對于絕大多數的慢性胃炎和功能性消化不良，醫生和藥物的治療只是輔助性的，胃病在三分 治的基礎上更重要的是進行七分養。

胃不分晝夜的運轉，所有的食物都會進入胃腔中消化，這個過程會對胃黏膜造成機械性的損傷，因此保持有節 制的飲食是治療胃病的關鍵，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，定時定量。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。多吃素菜和粗纖維食品，不吃過冷、過燙、過 硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙、酒、咖啡、濃茶是必要的。有些對胃黏膜有損傷的藥物，如阿司匹林、消炎止痛藥最好在飯后服用。