渾身瘙癢究竟是怎一回事，很多人是對一些東西過敏，有的人是長時間不洗澡，不干凈。隨著年齡的增長，老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降，皮脂分泌減少，皮膚變得干癢，且不少老人平日缺乏對皮膚應有的保養，加之睡眠不足、過于疲勞，可使血液循環變差，皮膚的防御功能降低。另外，使用刺激性的香皂或每天洗澡也會讓皮膚發癢。那么，秋季老人渾身瘙癢該怎么辦呢?

飲食方面

隨著天氣變涼，可適當增加一些溫補的食物，如清湯的牛羊狗肉、枸杞、蓮子等，更好不要做成辛辣的食物，否則會適得其反。

要養成定時定量喝水的習慣，如感到口渴才喝，*就會處于缺水狀態，必然從皮膚中奪取水分。怕喝水多了，外出和夜間不方便的老人，可制定符合自己的喝水標準，如白晝多喝些，夜間適量減少等。

除此以外還可多補充維A、E，防止皮膚干燥和老化。

穿著方面

雖然大家都說“春捂秋凍”，但對于老人來說，一旦受涼，就不單是皮膚皸裂的問題，還會引起其他疾病，因而要注意保暖。

除此以外，貼身衣物更好穿寬大的純棉制品，現在許多保暖內衣的材質不明，有的含有化纖成份，容易產生靜電，使皮膚變干。

洗澡方面

隨著年齡的增長，老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降，皮脂分泌減少，皮膚變得干癢，且不少老人平日缺乏對皮膚應有的保養，加之睡眠不足、過于疲勞，可使血液循環變差，皮膚的防御功能降低。另外，使用刺激性的香皂或每天洗澡也會讓皮膚發癢。

所以建議老年人秋季不宜做好隔幾天洗一次澡，且不要使用刺激性的香皂。

秋季老人渾身瘙癢該怎么辦?如果您也被秋季瘙癢這樣毛病困擾著，那么小編建議您一定要在飲食、穿著以及洗澡方面多加注意了，適當地調整飲食、穿著以及洗澡，才能夠緩解秋季瘙癢。