對老人來說，骨骼隨著年齡增長會變得愈發脆弱，所以，閃腰落枕是老人的高發疾病。專家提示當老人閃腰落枕后，可以通過穴位按摩有效緩解病痛，例如按摩后溪穴。下文通過一個真實的案例，教你如何用后溪穴調理老人閃腰落枕。

老人閃腰落枕

老人閃腰落枕了該怎么辦

楊奶奶本來是個廣場舞迷，這幾天卻悶在家里唉聲嘆氣。原來，她前兩天在跳舞的時候閃到了腰，腰部疼得只能扶著東西走路。

“她患的是急性腰扭傷，也就是人們常說的‘閃著腰了’”醫師說。由于患者就診有點兒晚，需要針灸后溪穴。醫師叮囑患者在行針期間做深呼吸，并活動腰部。10分鐘后，患者的癥狀明顯好轉。

醫師說，楊奶奶的閃腰岔氣是運動過量造成的，但長時間運動量少也會誘發該病。另外，腰部受涼、受寒、外傷，會導致肌肉痙攣、經脈不通，如果在用力的時候姿勢不當，閃腰岔氣也會不請自來。

一旦閃腰岔氣，可以先掐后溪穴。后溪穴是小腸經上的一個穴位，非常好找，把手握成拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是。它能夠治療急性腰扭傷、落枕等疾病。出現閃腰岔氣、落枕的時候，可以在桌子旁，把雙手的后溪穴放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。滾動十來分鐘，病痛就會大大 減輕。

所以說按摩后溪穴，對緩解老人閃腰落枕會有幫助。但我們也要意識到，這種方法并不能根治老人的閃腰落枕。因此，老人在用后溪穴緩解病痛的同時，還應該及時去醫院做詳細介紹和治療。為了預防老人閃腰落枕的發生，老人們要注意骨骼的養護。