有很多的老年人會出現腿腳疼痛，而且，還會造成小腿抽筋兒，嚴重地影響到了老年人的生活，平時大家需要注意這樣的情況出現，避免造成疼痛，影響到睡眠質量，而且要注意自己的生活事項，腿抽筋的原因就是缺鈣嗎？

腿抽筋的原因就一定是缺鈣嗎

下肢動脈硬化閉塞癥

那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢，教訓深刻。

要知道，老年人動脈硬化，使得血管腔變窄，因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液 循環能維持正常，代謝產物能及時被血液帶走，當人在休息或睡眠時，腿部血流減慢，代謝產物不能及時被血液帶走，這些代謝產物積聚于肌肉中達到一定濃度時， 就會刺激肌肉產生收縮，發生腿抽筋的現象。而這并不是簡單的補鈣就能解決的問題。

腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出患者也可發生肌肉痙攣，多見于肌肉收縮之后。這是以小腿抽痛為主要表現的腰椎間盤突出，因神經根長期受壓，使神經外膜或神經束間纖維化，造成神經根感覺纖維應激閾值增高所致。

所以，當老人總是小腿抽筋的時候就要注意了，不要在把這種抽筋看作普通的抽筋，這種現象也可能是腰椎間盤突出的病因。據臨床調研，在確認是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%。

脊柱退行性病變

老年人隨著年齡的增長，脊柱退行性病變會出現退行性改變，比如：骨質增生韌帶肥厚。這種情況會對脊神經根內血管造成過度壓迫，引起腿部血流量下降，誘發頻繁腿抽筋情況。

椎管狹窄坐骨神經受到壓迫的初期，會常常出現腿抽筋情況。若情況進一步發展的話，會出現間歇性跛行。椎管狹窄坐骨神經受壓在早期比較難發現。這些類型骨科疾病患者在就醫時，容易被誤診為一般腿抽筋或缺鈣癥狀處理，進而影響到疾病的及時治療。

出現腿抽筋不一定是因為缺鈣造成的，平時大家需要注意身體的調理方法，而且要注意保健事項，合理的進行治療，避免造成更多危害，并且在日常生活當中，也要注意合理的進行飲食，有效地進行保健身體，避免造成行走困難，而且要注意身體的護理。