對老人來說，消化不良是最常遇到的腸胃疾病，很多老人都會因?yàn)橄�化不良而出現(xiàn)食欲差、體質(zhì)差等健康問題。專家提示老人如果長期消化不良，身體就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至?xí)�有疾病發(fā)生。所以，老人消化不良問題要及時防治。下文介紹了一些預(yù)防消化不良的好方法，老人可以來試一試。

老人消化不良

如何預(yù)防老人消化不良

1.勤檢查。出現(xiàn)消化道異常癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，即使情況正常，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查。現(xiàn)已公認(rèn)，糞便隱血試驗(yàn)是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費(fèi)也不大，可定期送檢。已有胃腸道息肉者，宜及時徹底清除，以絕后患。

2.不用或少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。某些藥劑如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等，雖然對便秘可一時奏效，但久用會使腸道失去自身運(yùn)動的能力，從而造成或加重便秘。

3.堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如食不過飽，定時定量，餐后適當(dāng)活動等，均可使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動，還影響消化液的分泌，久而久之，便秘發(fā)生消化不良。

對老人來說，上述方法都有預(yù)防消化不良的作用，老人要認(rèn)真學(xué)習(xí)。小編我發(fā)現(xiàn)很多老人之所以會有消化不良的隱患，跟他們平時的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。很多老人日常飲食不忌口，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，正是因?yàn)檫@樣的飲食方式，才會讓老人容易出現(xiàn)消化不良問題,為了防治老人消化不良，科學(xué)飲食是關(guān)鍵。