老年癡呆，在臨床的發病率還是比較高的。在平時的生活當中，老年人一定要積極的預防各種疾病的發生，一定要做好預防保健，注意自己的飲食習慣，合理的安排自己的老年生活，進行了適當的鍛煉，有助于我們預防各種疾病。那么，我們今天需要介紹的就是，如何預防老人老年癡呆。

現代社會，人口老齡化進程不斷加快，老年癡呆癥的發病率日趨上升，老年人容易在不知不覺中發病，呈持續進行性大腦衰退，智力下降，記憶力缺失。怎樣預防老年癡呆癥?老年性癡呆的預防要從中年開始做起，因為老年性癡呆能如在癡呆前期或癡呆初期被發現，并在生活上采取相應的預防措施，是完全可以控制其發展的，并可以使其在一定程度上好轉。

預防老年癡呆癥注意四個方面：

1.規律生活：

生活要有規律，每天按時起床、洗漱、吃飯、午睡。避免晝夜顛倒，否則不利于患者康復。另外，還應干一些力所能及的家務活動，幫助提高老年人記憶力。

2.鍛煉大腦：

研究證明，腦子越用越靈，不用則慢慢退化。所以要設法幫助患者多動腦筋，強化記憶�？勺屗�常聽喜歡的音樂，看喜歡的電影，常提提老人身邊最親的人。多與他們叨家常，可以刺激他的記憶欲望。特別是要讓老年人牢記家庭地址，不讓其單獨外出，以避免走失。

3.注意衛生：

定期洗澡，勤剪指甲，勤換洗內衣褲、被罩、床單。女性患者要注意泌尿系統的衛生，對于有活動障礙的患者，要經常更換體位，防止褥瘡發生。

4.居家安全：

居室內的設施要便于老人活動，利于通風和采光。廁所選用座式馬桶，并設有扶手架，地面平坦干燥，地磚要防滑，通道無障礙物。房間色彩明快、安寧。床的高度宜偏低，床的兩邊要有護欄。定時開窗，及時更換室內空氣。避免選用玻璃或鏡面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。

以上就是我們今天介紹的如何預防老年癡呆。在平時老年人一定要有一個非常規律的老年生活，每天要按時起床，漱口、吃飯、午睡等等這些，平時能夠做一些力所能及的家務，有意識的鍛煉自己的大腦，提高自己的記憶力，老年人還要注意自己的個人衛生等等。