隨著老人年齡的增加，老人的身體各部分的功能都會下降，老人的免疫力也會下降，這時候老人會出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是老人對口腔衛(wèi)生的不重視，導(dǎo)致老人口臭的問題。口臭，其實是讓人非常尷尬的一種疾病，它可以使很多人有意識的和你保持距離，那么我們今天就為大家介紹一下，怎么預(yù)防老年人口臭，一起來看一看。

一、怎么預(yù)防老年人口臭

1、老人口臭怎么引起

1.1、口腔衛(wèi)生不良

患有慢性疾病長期臥床不起的老年人,缺乏口腔運動,致使口腔干燥容易發(fā)生口臭;一些愛吸煙的老年人不僅會呼出難聞的氣味,而且還能減少唾液分泌,加劇口臭;多數(shù)老年人戴有假牙,如果不經(jīng)常清潔假牙或者睡眠時不取出假牙,則易發(fā)生臭味。

1.2、口腔自身疾病

牙周病、牙周溢膿、口腔潰瘍、齲齒、食物嵌塞等也常引起口臭。

1.3、鼻咽部疾病

上頜竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等也可發(fā)生口臭。

1.4、全身性疾病

糖尿病酮癥酸中毒時可產(chǎn)生“蘋果味”的口臭;慢性腎功能不全或尿毒癥病人,呼氣有氨味和尿味樣口臭;胃腸功能紊亂和胃腸各段出血也會引起口臭。

2、老人口臭預(yù)防的方法

1.1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過口腔中細(xì)菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。

1.2、口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

1.3、口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

1.4、老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。

1.5、消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。

1.6、戒煙酒,少喝咖啡。長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。如何預(yù)防口臭?還有些讓人覺得意外的造成口臭的習(xí)慣,例如愛喝咖啡、過分節(jié)食等。倘若一段時間內(nèi)舌苔厚膩、常常感到口干,這時就要特別小心口臭。

1.7、注意飲食。口臭屬于胃腸道有“熱”,應(yīng)盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物,熱性食物容易產(chǎn)生胃火導(dǎo)致口臭。如何預(yù)防口臭?所以飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物,會在口中就有一些殘渣,容易導(dǎo)致口臭。

1.8、加強(qiáng)體育鍛煉。體育鍛煉時,身體會流汗,汗液能把體內(nèi)的毒素排出,能夠很好的排除胃腸道的“火”。如何預(yù)防口臭?不僅能很好的預(yù)防口臭,也是能起到其他疾病的抵抗力。

老人遇到口臭的問題除了預(yù)防還需要積極的治療,這樣才能徹底的去除口臭問題,下面就來介紹下老人口臭怎么治療。

二、老人口臭怎么治療

1.1、老年人每天早上起床時最好空腹喝一杯稍微涼點的白開水。

1.2、老年人要忌暴飲暴食,吃飯也不宜過快。

1.3、每天飲水量要達(dá)到,這樣有利用食物的消化吸收,可以喝些清淡的茶,不要喝非常濃的茶水。

1.4、老年人飲食上要多吃素菜少吃葷菜,因為老年人消化功能不好,吃葷的不宜消化,容易導(dǎo)致食物堆在腸胃,從而帶來口臭。

三、老人緩解口臭五大技巧

1、多喝水

老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,并出現(xiàn)口臭的發(fā)生。此時老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤,預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。

2、保持口腔衛(wèi)生

專家建議,老人漱口時,要盡量漱洗口腔深處,刷牙時間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應(yīng)該2—3年洗一次牙齒。

3、清潔假牙

許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙,這時候需要注意假牙的清潔工作,每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。

4、細(xì)嚼慢咽

老年人吃飯細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收,還可以幫助口腔中唾液的加速分泌,對預(yù)防口臭非常有幫助。

5、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌

如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制劑等。

老人在生活中如果出現(xiàn)口臭的問題不需要太緊張,只要采取正確的治療方法就可以了,如果口臭嚴(yán)重中需要及時的去已經(jīng)檢查。

以上就是我們今天介紹的，怎樣預(yù)防老年人口臭，就為朋友們介紹到這兒，希望老人在平時一定要注意自己口腔的衛(wèi)生條件，能夠做到早晚刷牙，飯后漱口。如果老人口腔中齲齒，殘冠或者有急性炎癥，一定要注意及時就診。希望老人都能有一個好身體。