當(dāng)我們晚上睡覺睡不好的過程當(dāng)中，往往會出現(xiàn)眼睛，浮腫的現(xiàn)象發(fā)生，其實這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)在老年人身上的概率都是非常高的，因此對于老年人為什么會出現(xiàn)眼睛浮腫的原因一定要重視了解，那么老年人眼睛浮腫的主要原因都是有哪些呢！

一、老年人為什么會眼睛浮腫?

1、暫時性浮腫

突發(fā)的雙側(cè)眼皮浮腫，原因可能是沒有睡好、睡前喝水過多或者是飲食的鹽分過高等，然而這種眼皮腫隔天就好，不會影響身體健康。如果是眼睛結(jié)膜炎、眼部過敏、麥粒腫等，會伴有疼痛，或者是發(fā)癢發(fā)紅等癥狀。這些都是一些小問題。

2、持續(xù)性浮腫

若是持續(xù)性的浮腫就要造成重視了，需要去醫(yī)院就診，免得造成其它疾病。

像腎炎、腎功能不良和甲狀腺功能減退等都是老年人眼皮腫的一個重要原因。甲狀腺功能減退是常見的原因。通常會伴有怕冷、少汗、乏力，食欲不振、毛發(fā)稀少等癥狀。它主要是一個內(nèi)分泌疾病。所以要要提高警惕。老年人腎炎的發(fā)病率也相當(dāng)高，腎炎和腎功能不良是老年人眼皮腫的一個重要原因。當(dāng)然不排除有腎功能或者是尿液檢查的異常。

老年朋友常見的心血管病癥嚴重時，心功能不全的征兆。倘若平常有雙側(cè)眼皮浮腫，咽癢、胸悶、咳嗽等癥狀時，要及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生確認后及時用藥。以防有更嚴重的疾病。

二、老年人眼睛浮腫怎么辦?

1、平時要有意識地多眨眨眼睛，以促進淚液分泌，避免眼睛干澀。

2、參加球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等，當(dāng)眼球追逐目標(biāo)時，眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，加上眼外肌的協(xié)同作用，可提高眼部血液灌注量，促進眼部新陳代謝，減輕眼疲勞。

3、決明子20克，菊花5克，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，代茶頻飲。具有清肝明目、利尿、降血壓、潤腸通便的作用，可緩解因看屏幕過久而引起的眼睛疼痛、紅熱等癥狀，但脾虛、小便無力者忌用。

4、當(dāng)歸粉最適合長期在電腦屏幕前工作的人，當(dāng)歸補血效果最佳，無副作用，能直接改善肝的供血，可每日取一勺(約5克)當(dāng)歸粉，溫開水送服，宜長期堅持。

5、取霜桑葉15～20克，洗凈，加水適量，煎煮至沸后，去渣取汁，待溫度適宜時用干毛巾浸藥液敷眼，每日多次，2～3天可見效，具有潤眼明目的作用。

6、枸杞子、桑椹、山藥各5克，紅棗5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。

7、對視力有益的食物有桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、紅棗、西紅柿、桑椹、空心菜以及各種新鮮水果等，宜常吃。而對視力有害的食物，如話梅、李子、檸檬等，要少吃。

8、宜多按摩印堂(兩眉頭連線與前正中線交點處)、睛明(目內(nèi)眥角稍上方凹陷處)、太陽、風(fēng)池(胸鎖乳突肌與斜方肌之間)、百會等穴位，或由眉毛的內(nèi)側(cè)端向外側(cè)端按摩。另外，每隔45分鐘就要休息雙眼，除了簡單的眼部按摩外，還可以緊閉雙眼后再努力睜大雙眼，交替進行3～4次，也有利于保護眼睛。

9、使用電腦時，盡量使眼睛看電腦時的視線與水平視線呈15～20度的下視角，這樣可減少眼球表面的淚液蒸發(fā)。每用電腦1個小時要休息15～20分鐘，最好能開窗遠眺，或者轉(zhuǎn)動眼球、做眼保健操等。

10、開空調(diào)時應(yīng)在正對著空調(diào)風(fēng)口的地方放盆水，以增加室內(nèi)空氣的濕度。適時開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮。盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處，以減少眼球表面淚液的蒸發(fā)。

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其實能夠?qū)е吕夏耆搜劬Ω∧[的原因相對來講還是比較多的，并且我們在生活當(dāng)中一定要多加重視，盡量的不要出現(xiàn)用眼疲勞的現(xiàn)象發(fā)生，如果老年人經(jīng)常性的對著電腦或者是電視劇的過程當(dāng)中也是非常容易導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)在生活當(dāng)中的!