老人應該警惕哪些疾病
老人應該警惕哪些疾病?老了就有可能會有三高這些疾病的危害,可是誰又了解,其實除了這些富貴病,還有很多其他的老年疾病是我們所不了解的。下面我們來簡單介紹一些常有的老年疾病有哪些?
癡呆癥
癡呆癥最大的破壞力就是損壞認知功能,尤其是記憶力。開始是“近事遺忘”,剛做過的事、說過的話轉眼就忘了;隨著病程進展,遠期的事也會忘掉;到最后不認識親人,出門找不著家,不懂得躲避危險。老年癡呆雖不能治愈,但早發現、正確服藥能減輕癥狀、延緩病程。美國約翰?霍普金斯大學腦部康復中心最新研究發現,84%的輕度癡呆患者可以通過大腦“健身”計劃得以緩解,包括冥想練習、認知行為療法、地中海飲食(其中包括補充歐米伽-3脂肪酸)、適度鍛煉、合理減壓和良好的睡眠習慣。
尿失禁可嚴重影響老人的睡眠質量、正常社交,導致焦慮、抑郁等問題;經常尿在身上還可能帶來皮膚發炎或褥瘡等問題。據統計,60歲以上男性尿失禁的發生率約為18.9%,女性約為37.7%。然而,由于老人更愛面子,對此羞于啟齒,導致就診率極低,治療常被耽誤。
慢性疼痛
研究顯示,老年患者的慢性疼痛發生率為25%~50%,其中45%~80%的明顯疼痛患者需要長期治療護理。疼痛帶來難以忍受的折磨,嚴重影響老年人的生活質量。如果慢性疼痛持續1個月以上,可導致機體功能失調、免疫力下降、植物神經紊亂等。然而,很多老人因為不了解慢性疼痛的后期影響,往往只是靠隨便吃點止痛藥解決。
貧血
貧血不是獨立疾病,老年人尤其常見繼發性貧血,慢性胃炎、消化道潰瘍、腫瘤、腎病、慢性感染都可能是主要病因。有數據顯示,75%的宮頸癌、55%的肺癌、44%的結腸癌等都伴有貧血癥狀。當老人出現乏力、心慌、心跳加快等表現時,可到醫院查血常規,看有沒有貧血問題。若是貧血,需先排查是否有其他疾病;如為單純的營養性貧血,經規范補鐵治療,一個月就能見效。飲食中要富含優質蛋白、維生素C和鐵。含鐵豐富的食物包括動物內臟、海帶、紫菜、菠菜、芹菜等;還應吃些酸味食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜等,促進鐵吸收。
干燥癥
口干、眼干、皮膚干燥等是老年人常見的不適癥狀,卻未必都是正常衰老所致。老人淚腺、唾液腺、皮脂腺逐漸萎縮,淚液、唾液、皮脂分泌減少,確實可能出現各種干燥問題,但除了上述生理變化,還有一種被稱為“干燥綜合征”的自身免疫病,也會導致口眼干燥等癥狀,同時還會損害血液系統、呼吸系統及腎臟等。該病在老年人群中患病率為3%~4%,女性相對多見。
以上為大家介紹了老人應該警惕哪些疾病,老人一旦出現干燥癥狀,不論是否為“干燥綜合征”所致,都應增加飲水量,飲食不宜過咸;多吃山楂、杏、獼猴桃等酸味水果,刺激唾液分泌;不要長時間盯著電視、手機看,常做眼保健操;經常涂抹護手霜、護膚乳。如果上述措施緩解作用有限,建議及時到醫院風濕免疫科就診。
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