老年斑會影響到老年人的生活質量，會給老年人造成比較大的困擾，生姜具有淡化老年斑的作用，杏仁具有淡化老年斑的作用，老年人應該要做好皮膚的保護工作，并且要做好皮膚的防曬工作，老年人出現老年斑可以通過科學的偏方來淡化老年斑，如何去除老年斑？

一、老年斑的去除方法有哪些

1、生姜

姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10-15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。

2、杏仁

取杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

3、茯苓

取茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

4、大蒜

大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3-5次

5、銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次。

6、黑木耳粉

取黑木耳適量，將其洗凈、焙干為末，每日餐后熱米湯送服3克。

二、為什么會長老年斑

1、老年斑是患者進入衰老年齡的一種表現形式呢，一般老年人的細胞代謝功能逐漸的減退了，體內的脂肪發生了變化，這樣就產生了老年色素了，這個色素沉積在皮膚的表面上，這樣就形成了老年斑了，而且老人在新陳代謝的過程中還可能產生一種游離基的物質，也會沉積在老人的表面的，也是形成老年斑的一個重要的因素呢。

2、老年人都是覺少的，如果嚴重的額睡眠不足的情況就會導致患者的壓力過大，很多的時候因為這樣繁重的心情，慢慢的就會導致老年斑了，隨著人們的逐漸變老，*內的垃圾很難徹底的排除體外的，而老年人又不怎么愛出門鍛煉的，有一些就形成了沉積了呢，這樣越來越多慢慢的就形成了老年斑疾病了。

3、隨著年齡的增長，年齡越大的人身體的功能就越差了呢，很多的生理活動就走下坡路了，這樣血液循環的功能下降了，新陳代謝的速度也減慢了，身體的各個細胞也進入老年化了，這樣很多的沉積的物質就存在了皮膚的面層上面，在加上一些飲食不好消化的情況，時間長了就產生了好多的色素，一定的情況下就會形成老年斑疾病的。

如何去除老年斑？皮膚內黑色素沉積是導致老年斑形成的主要原因，老年人更要做好皮膚的保護工作，避免老年斑的產生，并且要保證充足的睡眠，睡眠不足容易導致老年斑，形成壓力過大也會導致老年斑形成，大家必須要做好皮膚的保養工作，促進皮膚內血液循環。