老人千萬(wàn)不要忽視廚房衛(wèi)生
有很多的人們并不知道廚房衛(wèi)生也是和我們的身體有著息息相關(guān)的關(guān)鍵,廚房衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的話會(huì)容易執(zhí)行一些細(xì)菌,容易給我們的飲食帶來非常大的安全隱患,傷害著我們的身體健康,那么老人千萬(wàn)不要忽視廚房衛(wèi)生,到底應(yīng)該如何正確的做才是最好的。
防霉菌污染
室溫25℃―35℃,相對(duì)濕度在70%左右是霉菌生長(zhǎng)繁殖的最佳條件,因此夏天要特別注意防止霉菌污染。
霉菌會(huì)產(chǎn)生對(duì)*危害很大的毒素,例如:食用了黃曲霉素污染的食品會(huì)誘發(fā)肝癌,有的霉菌還會(huì)引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天廚房里貯存的食物、蔬菜及用具等,由于放置時(shí)間長(zhǎng)或受潮,上面會(huì)長(zhǎng)出綠色、黃色、黑色霉斑,并散發(fā)出難聞的氣味,這就是霉菌污染的原因。
為防止霉菌污染,應(yīng)注意時(shí)刻保持廚房通風(fēng)、干燥,同時(shí)要注意縮短糧食、蔬菜貯存時(shí)間,切忌為怕“浪費(fèi)”而盲目食用。
冰箱不是“保險(xiǎn)柜”
許多人存在一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),覺得食物放進(jìn)冰箱就萬(wàn)事大吉了,不會(huì)變質(zhì)。其實(shí)受過細(xì)菌污染的食品放入冰箱后,低溫并不能把細(xì)菌凍死,只是抑制其繁殖,細(xì)菌仍然活著,取出后在室溫下很快會(huì)生長(zhǎng)繁殖。科學(xué)的貯存方法是,生熟食品在冰箱里要分架存放,熟食放在上層,生食放在下層。蔬菜等生食要洗凈或裝入塑料袋后放進(jìn)冰箱,防止交叉污染。除了罐頭食品外,一般食品存放時(shí)間不應(yīng)超過一周,冰箱內(nèi)保存熟食品最好用帶蓋的盒放,或扣上個(gè)盤子或碗,水果最好完整保存,如剩下最好置于容器內(nèi)保存或加保鮮膜。
另外,冰箱要經(jīng)常清洗,每隔1~2個(gè)月使用肥皂水擦洗,最后用流動(dòng)水沖干凈。
注意餐、炊具清潔
夏季廚房里的餐具、炊具,很容易受到蟑螂、蒼蠅等害蟲的侵襲。家人如使用了這些被污染的器皿,易染上各種疾病。因此廚房里的餐具、炊具,應(yīng)使用密封完好的碗櫥存放,每次用前要再次清洗,如有條件,最好使用消毒柜。
另外,塑料耐熱性能差、易老化,最好不要使用塑料器皿裝食油、醬油、醋、酒等,避免酸敗變質(zhì)。
廚房衛(wèi)生會(huì)給我們的身體帶來非常大的傷害,危及著我們的身體健康的,所以在平時(shí)的時(shí)候我們一定要按照正確的方式來保護(hù)著我們的身體,避免廚房衛(wèi)生帶來的傷害,所以在平時(shí)的時(shí)候按照正規(guī)的方式來作改善我們的身體更加的健康和生命,更加的完美才是最好的,可以讓我們的生活有一個(gè)健康的發(fā)展,保護(hù)著我們的生命。
-
常見的“老年病”都有哪些呢?老年病又稱老年疾病,是指人在老年期所患的與衰老有關(guān)的,并且有自身特點(diǎn)的疾病。一般認(rèn)為,人的年齡在45至59歲為老年前期或初老
-
牙齒疼痛——老年人的常見疾病,如何保健?牙齒疼痛——是很多人的常見疾病,中年以后,甚至是老年,忍有“潔白如玉”的牙齒,這就是健康的標(biāo)志!然而有部分老年人還會(huì)松動(dòng)
-
老人容易摔倒是什么原因 該怎么辦有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做才是最好的,老年人容易摔倒到底是什么樣的原因呢?是不是也會(huì)給我們的身體帶來非常多的傷
-
為什么會(huì)有老人味 5個(gè)方法能去除其實(shí)我們大家都知道在生活中每個(gè)老人都可能會(huì)遇到一些各種各樣的一些疾病的,而且很多老人都可能會(huì)遇到一些老年人的一些疾病的,
-
老人如何補(bǔ)鈣 遵循4大原則在生活中我們都知道很多老年人都特別喜歡心理更加健康的,而且老年人真的是特別需要補(bǔ)充一些鈣量元素的,可是很多人都不知道對(duì)于