情緒煩躁時，心跳加快，心肌耗氧量增力。心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。



　　人的頭面部有著豐富的末梢神經，當面部組織受到冷刺激時，可以反射性地抑制交感神經的興奮。當您發火動怒心情煩躁時。可用冷水敷面來穩定情緒。具體方法是.用：涼水浸濕毛巾。或將濕毛巾放在冰箱里：凍一會兒，然后，敷于面部。一般不到1分鐘。心率即開始減慢。血壓下降，情緒也就逐漸地平靜下來。