春季各種上火專家?guī)湍��?/h3>

春季容易上火，3專家挨個給您支招降火。

祛肺火，推薦豬肝煮菊花

出現(xiàn)干咳、臉上發(fā)紅、晚上睡覺時盜汗、手足心發(fā)熱、舌尖發(fā)紅等癥狀，就應考慮有肺火�？蓪⒇i肝300克和菊花30克（紗布包好）煮爛后吃肝喝湯。豬肝可祛肺火，而菊花也是清熱的“能手”。有脂肪肝的人不要嘗試。

祛心火，推薦揉按3穴位

舌頭上總出現(xiàn)潰瘍、睡眠不佳的人要考慮是否有心火。每天時常按壓大陵穴、勞宮穴、外關穴這3個穴位，不必拘泥于時間和形式，長期堅持就會見到效果。

大陵穴位于手掌腕橫紋中點處，能有效清心瀉火。外關穴在小臂正中的位置上，位于手腕橫紋向上3個橫指處，能祛“三焦之火”，對焦躁、失眠、緊張等不良情緒有抑制作用。而為人們熟知的勞宮穴（位于手掌心）則屬于心包經(jīng)，有清心火的功效。

祛肝火，吃苦瓜、芹菜有效

吃些蔬菜也有祛火的功效。我自己就常常把苦瓜剁碎，然后和雞蛋一起炒著吃。因為苦瓜有清肝火的功效。此外，人們常吃的菠菜能清胃腸熱毒。因此，當您在發(fā)燒的同時出現(xiàn)大便干燥現(xiàn)象，可以喝點菠菜湯。

黃瓜也能祛火。把梨、西瓜、黃瓜一起榨汁，會很快緩解舌頭紅、舌苔黃、小便又短又黃的癥狀。不過，脾胃不好的人要慎重吃黃瓜。另外，如果高血壓病人在春季出現(xiàn)頭昏腦漲、面紅目赤的狀況，應當心“肝風內(nèi)動”。這時多吃一點芹菜能平肝降壓，清肝火。

相關文章

• 帕金森患者服藥不能太任性 用藥需注意這些
  帕金森這種疾病給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，有很多的人們都會得到這種疾病給我們的身體帶來非常多的困擾，那么帕金森患
• 中老年人該如何補鈣？
  對于我們的中老年人來說補鈣已經(jīng)成為了越來越多的人們帶來的好處，那么你知道嗎？我們應該如何正確的補鈣才能夠保護我們中老年人
• 老人反復頭暈頭痛，或是腦供血不足來襲
  在我們的身邊有很多的老年人在平時的時候都會反反復復的出現(xiàn)一些頭暈頭痛的疾病，那么到底是什么樣的原因而導致的這些疾病呢？會
• 老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好？
  生活當中有了很多的老年人，也是鈣質(zhì)流失比較嚴重，不開心成為了老年人的趨勢，那么在平時的時候，我們老年人應該選擇什么牌子的
• 老人如何保養(yǎng)膝關節(jié) 6大招保養(yǎng)膝關節(jié)
  如果我們的膝關節(jié)出現(xiàn)了非常多的傷害的話，也是會給我們的老年人帶來非常大的影響的，那么對于我們這方面的現(xiàn)象來說，我們的老年