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專家提醒:“跌倒”是老年人健康的第一殺手

專家提醒:“跌倒”是老年人健康的第一殺手

人老了,身體協調能力下降,跌倒的風險會比年輕人高出許多。但是不少家庭還存在著這樣的誤區,以為老人摔倒了是小事,沒啥大礙,站起來或扶起來就好。專家指出跌倒是我國65歲以上老年人傷害死亡原因之首。

老年人跌倒死亡率隨年齡的增加急劇上升,除了導致死亡外,還導致大量殘疾,并且影響老年人的身心健康。據美國疾病預防控制中心2006年公布數據顯示:美國每年有30%的65歲以上老年人出現跌倒。我國已進入老齡化社會,65歲及以上老年人已達1.5億。按30%的發生率估算,每年將有4000多萬老年人至少發生1次跌倒。跌倒嚴重威脅著老年人的身心健康、日常活動及獨立生活能力,也增加了家庭和社會的負擔。因此,掌握老人跌倒后的急救常識,對于在第一時間救助十分重要。

老人跌倒不要急著扶。正確做法是先查明情況,觀察老人的表情、神態,如神志清醒,可詢問摔倒的原因,然后再給予幫助。

如果老年人摔倒后出現局部疼痛和肢體活動障礙,這時有可能已經發生骨折,如被匆忙扶起可能會加重損傷,導致骨骼錯位,若是傷到脊柱,甚至可能會損及脊髓。所以,老人摔倒后,懷疑有骨折時,可就地保暖、止痛,防止休克;如出血就要馬上止血,就地固定;如果懷疑脊柱骨折,或感覺問題比較嚴重,應幫助老人保持身體不動,就地等待救援。

若能確認老人沒有骨折,還需要觀察老人是否昏迷。意識清醒且沒有身體不適的,一般休息會兒就可扶起;如老人表示心口疼,且本來就有冠心病等心臟問題的,則可能出現了心絞痛,要立刻協助老人含服硝酸甘油等急救藥物,待癥狀緩解后扶起。

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