生活中的意外無處不在，即使老人在家中呆著也會容易出現意外情況，因此，我們建議老人應該了解和掌握一些應急自救的知識，這樣就能在關鍵時刻自救或者拯救別人的性命。接下來，專家具體介紹了一些應急自救知識，老人出現這些意外的時候，就可以自行急救了。

應急自救

老人該掌握的應急自救知識

1、摔倒骨折：不要急于爬起來，在神志比較清醒后，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需特別注意。

2、食物中毒：出現食物中毒癥狀或者誤食化學品時，立即停止食用可疑食物，喝下大量潔凈水，稀釋毒素。應及時用筷子或手指伸向喉嚨深處刺激咽后壁、舌根進行催吐。在中毒者意識不清時，需由他人幫助催吐，并及時就醫。

3、足踝或腰部扭傷：先冷敷再熱敷，足踝扭傷要24小時后改用熱敷，同時用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊1個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷勢較重，應到醫院治療。

4、煤氣中毒：在密閉的居室里使用煤爐取暖、做飯，使用燃氣熱水器長時間洗澡而又通風不暢時，容易發生煤氣中毒事故。煤氣中毒后，人往往會頭暈、惡心、心慌、皮膚蒼白、意識模糊，嚴重時會神志不清、牙關緊閉、全身抽搐、大小便失禁、面色口唇出現櫻紅色、呼吸和脈搏增快。

5、開水燙傷：迅速脫離熱源，盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫。小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。面積較大的則用清潔的毛巾或被單保護傷處，并盡快到醫院治療。

6、異物入眼：任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然后在水龍頭下沖洗眼睛。

7、動物咬傷：立即沖洗，被貓咬傷后，應在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口。再用5%的石炭酸處理患處。被狗咬傷，要按防治狂犬病處理：在傷后2小時內用大量清水沖洗傷口，24小時內注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。

8、血壓升高：保持情緒鎮定，立即服用降壓藥物，并轉移到陰涼處坐下，使上身和頭部抬起。有條件的可用40℃～45℃的水洗腳，水浸到距離膝2/3處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現象，要立即就醫。

9、出現中風前兆：先要穩住身體，在不適的瞬間要盡量選擇靠樹或靠墻，然后平臥，等待送醫院。

10、被困火場：被困火場，要冷靜自救。穿過濃煙時，要盡量使身體貼近地面，用濕毛巾捂住口鼻防窒息。可用濕棉被、衣物裹在身上，將身體浸在水中(利用浴缸)防熱。如果身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓住火苗將火撲滅。如果門出不去，可撕開床單之類接繩逃至下層陽臺，再進入樓內逃生。逃生時，切不可乘坐電梯。

當老人出現上述意外時，自救會十分重要，所以，我們建議老人應該多學習一些應急自救知識。有的老人認為自己年齡大了肯定學不會，但小編我相信，只要老人認真學習，就會熟能生巧。千萬不要小看應急自救，有的時候它會在關鍵時刻救你一命哦。