胖大海泡水是很多人推崇的養生方式，特別是嗓子不好或者經常用嗓的人，和胖大海保護嗓子成了每日必做的養生事項，可是老人喝胖大海真的好嗎?聽聽專家怎么建議的吧。

老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

老人不宜常喝胖大海茶這只是其一，決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。

老 人不宜常喝胖大海茶，除此之外干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不 宜。專家指出，不要將干花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為 不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。

胖大海保護嗓子雖然好，所以說有時候對大部分有意的東西，并不是適合所有人的。老人一定要選擇合適自己的食材泡水喝，多喝白開水也是很好的選擇。