春季茶養生 不同茶的沖泡有講究
在生活中,不少的老人都有喝茶的習慣,一是口味好,二是保健好,不過,現在我們生活中可以購買到的茶葉品種可真不少,所以,我們要針對不同的茶葉種類來選擇正確的沖泡方法,這樣才能讓茶葉的味道更好,營養價值也更好,現在就一起了解一下吧。
根據茶葉的品種不同,沖泡時方法也略有不同。怎樣泡茶口味更好呢?
1.綠茶:
用80℃~85℃水沖泡,現泡現飲。綠茶屬于不發酵茶,比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃為宜,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時間為2~3分鐘,最好現泡現飲。如果沖泡溫度過高或時間過久,多 酚類物質就會被破壞,茶湯不但會變黃,其中的芳香物質也會揮發散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時先用1/4水把茶葉潤一潤,過20秒或半分鐘再沖水飲用, 泡綠茶一般不蓋蓋子,否則茶湯會發黃。
2.紅茶:
先用熱水燙杯,再沸水沖泡。紅茶是全發酵茶,常見的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不同的是,高水溫浸泡能夠促進其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水,用水量與綠茶相當,沖泡時間以3~5分鐘為佳,高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次,紅碎茶則可 沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來沖泡,這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法,先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯,再投入3~5克 茶葉,然后再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子,這樣茶香會更濃郁。
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