皮膚干燥就會出現(xiàn)瘙癢的問題，現(xiàn)在正值春季不少的老年朋友們又出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況。想擺脫瘙癢的糾纏我們首先要知道是什么原因導致的皮膚瘙癢，同時一起學習一下緩解皮膚瘙癢的方法。

春季皮膚干燥瘙癢應對策略

1、做好肌膚清潔。在春季由于揚沙天氣的影響，空氣之中的灰塵含量較之往常更為嚴重。很容易造成灰塵依附到皮膚之上，進而滲入毛孔導致毛孔堵塞的出現(xiàn)，影響我們的補水效果。

2、要注意在日常的生活中多喝水，保持自身體內水分的充足，避免在肌膚進行新陳代謝的時候因為自身水分缺失而無法得到足夠的水分補充進而受到干燥的威脅。

3、應注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜等，少飲酒及咖啡，不吸煙。

4、貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。

5、在洗澡的時候應根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調整，適當減少洗澡次數(shù)，洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，不宜過熱，浴后應全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。

6、避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分蒸發(fā)，建議在室內使用諸如空氣加濕器等設備，也可以在室內放置幾盆水，放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤，幫助保持皮膚水分。

7、去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激。如對食物誘發(fā)者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。

8、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。

9、陰癢患者，應保持局部清潔衛(wèi)生，切忌搔抓不潔。

10、平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快。

11、不濫用強刺激的外涂藥物。治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥鈣劑及激素(含地塞米松類的)等。由于這些藥物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反應，影響患者的正常生活和工作，慢性病人很難堅持治療。