糖尿病沒有很好的治愈方法，一旦患上了就會給生活帶來極大的不便，很多糖尿病患者都想知道夏季該如何避免糖尿病的發(fā)作。那么，在夏天糖尿病患者要注意什么問題?下面讓專家來解答一下。

夏季時節(jié)，糖尿病患者該怎么辦呢?下面是對糖尿病患者怎樣度夏的介紹：

1、降溫避暑，定期監(jiān)測血糖

由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此糖尿病患者的血糖會有所降低。患者的主要對策就是避暑降溫。所以，糖尿病患者在使用空調(diào)時，溫度不要調(diào)得過低，以27～28℃為宜，室內(nèi)與室外的溫差不要超過8℃為好，避免對著空調(diào)機直接吹冷風(fēng)。

2、清淡飲食，多喝水

糖尿病患者的夏季飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃甜食，宜多吃一些含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品。控制膳食中的脂肪，增加禽類及魚類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動物性食物。糖尿病患者特別應(yīng)限制鹽的攝入量，每天每人攝鹽量不得超過5克。鹽攝入量過多，會使血管硬化、血糖升高。半夜醒來時適量喝點水，降低血液稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處。

3、保證睡眠，適量運動

對于糖尿病患者來說，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居規(guī)律，早睡不熬夜，每日保證7～9小時的睡眠時間。除了合理的休息，還要保證適量的運動。

以上是關(guān)于糖尿病患者怎樣度夏的介紹，希望大家能對糖尿病患者怎樣度夏有所了解。希望患者能夠多加注意這種病的出現(xiàn)并積極治療，祝您早日康復(fù)。