夏季預防冠心病的方法有哪些
冠心病做為老年人群的常見和多發疾病,不止影響著我們的生活,還會威脅到我們的生命安全,現在正值夏季,也到了冠心病發作高的季節了,那么大家知道在夏季如何預防冠心病發作嗎?
炎熱的夏天往往是冠心病的高發季節。氣溫高、濕度大,悶熱難受,出汗明顯增加,會造成血液粘度升高,體表的毛細血管擴張,也會增加心臟的負擔。由于冠狀動脈管腔變窄,血粘度增加,加上氣象因素,患者就很容易發病或出現反應加重的情況。
冠心病患者在夏季的日常生活中一定要注意以下幾點
1.注意補充水分:夏季出汗多,需多飲水,白開水為佳。
2.注意鍛煉:夏日鍛煉一要注意時間的選擇,最適宜鍛煉的時間應為氣溫較涼爽的傍晚。因為傍晚時,不僅涼爽而且紫外線峰值較低,也是心血管功能最穩定的時間。
3.忌貪涼飲冷:冠心病患者若過于貪涼飲冷,非常容易誘發心臟刺激。
4.要堅持復查:對病情穩定的患者要堅持每兩周復查一次。對病情有變、感覺不舒服的要及時就診。平時要隨身攜帶一些急救藥品,以備不時之需。
5.日常吸氧:患者如能每天堅持吸氧一小時,可以有效糾正缺氧,改善癥狀,減少發作次數,關鍵時刻更能為挽救生命取得寶貴時間。
除了做好預防工作,大家也一定要對關于冠心病急救的一些小常識,這樣即使發生突然的意外,我們也能在最快的時間內幫助老人脫離危險。
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