季羨林在《病榻雜記》中，幾次談到老年人要有再少之心。他從蘇東坡的《浣溪沙》詞說起(誰道人生無再少?門前流水尚能西。休將白發唱黃雞。)季羨林說，“再少”這個詞或者概念，蘇東坡是首創者。而他自己“是相信人能夠‘再少’的，愿與全國老年人共勉之”。

那么，老年人怎樣才能“再少”呢?季羨林說，那不是指年齡上、時間上，而是“體現在心理狀態方面”。“因為年齡和時間一旦逝去，就永遠逝去。”“東坡的‘再少’是指精神上的，我們不知道他是否有具體的經驗。”在他自己看來，一是要承認老齡現象，如行動遲緩、思維不敏銳、耳眼不靈便、走路困難等等;二是要努力適應這些客觀現象;但是，承認和適應并不等于屈服，所以三還要發揮主觀能動性，因為這能“產生一種不服老的力量”，一種“極大的力量”。這就是說，老年人要老有所為，不能因為老，終日“無所事事”。“如果老年人能做出像少年的工作，這就算是‘再少’了”。什么叫“像少年的工作”呢?季羨林評價自己，謙虛地表示“不敢說”。但是，“反正我從來不敢懈怠，從來不倚老賣老。我現在既向后看，回憶過去的40年;也向前看，即爭取更高壽。”季老還說：“活著不是我的目的，而是我的手段。”我們的活動天地還是夠大的。所以他九十開外后還寫了那么多的精美文章，其中包括小學和中學的十年經歷。在寫作中，“我確實感覺到，自己是‘再少’了十年。”

季羨林先生近40年的“再少”經驗，值得老年人借鑒。