隨著年齡增大，我們當中得許多人依然希望繼續(xù)擁有活躍且又滿意的性生活。但是，老齡化問題促使人們的性生活發(fā)生了微妙的變化。

　　什么是常態(tài)老化

　　常態(tài)老化給男女雙方的身體機能帶來了物理變化。這些變化有時影響了人的性能力從而影響到性伴侶享受性愛的快感。當女人步入中老年以后，除了處于更年期或者做了子宮切除手術外的，其余的女人會更渴望性愛，因為她們不必再為懷孕而憂心重重。這時的她們，感到了無比的自由，可以更加全身心地投入去享受性愛的樂趣了。

　　有意思的是，一些婦女并不認為諸如頭發(fā)變灰白和皮膚出現皺紋會讓她們的性伴侶覺得她們已不再具有魅力，但是當一個女人覺得只有自己看起來很年輕才能體現女性美的話，她就會開始變得非常煩惱——在她的這個年齡里什么是她想要卻又不可得到的。這樣的話，可能會時她在性愛方面得到的享受逐步減少了。

　　女人可能會注意到她們陰道的變化。當女人老了，她們的陰道會縮短并且變窄。陰道壁變薄，且有少許的僵直。這些不利的變化使她們開始厭惡性交。然而，大多數女人在性交過程也會使用陰道潤滑油來代替，借此獲取快樂。

　　而當男人步入中老年以后，陽痿變得非常普遍。陽痿即是無法勃起或者無法保持勃起足夠進行性交的硬度。65歲以后，大約15%到25%的男人至少有這個問題。他們每四次性行為就會有一次陽痿。

　　有些男人發(fā)現勃起總是很難。而且他的勃起不再像過去那么堅硬，不再是想要多大就多大了，射精量也會變得很少。勃起失敗后，性亢奮會過得很快。并且，在一次勃起后要進行下一次的勃起很困難，因此，很多男人在性交時發(fā)現他們需要更多的前戲。

　　引起性問題的原因

　　疾病、殘疾、濫用藥物，這些你必須面對的威脅你健康的問題，它們能影響你的性功能以及你享受性愛的愉悅指數。但是，這些最嚴重的健康問題通常不一定會阻止你擁有滿意的性生活。

　　·關節(jié)炎。一組或多組關節(jié)發(fā)炎而導致的疼痛和腫脹會使性接觸感到不舒服。關節(jié)置換手術和藥物能減輕這痛苦。鍛煉、休息、溫水療養(yǎng)，而且變換坐姿或者性交的時間安排都有可能起到一定的幫助。

　　·慢性病痛。除了關節(jié)炎之外，影響性欲還有持續(xù)超過一個月時間的疼痛，骨骼疏松和肌肉酸痛復發(fā)，帶狀皰疹、貧血或血管問題。這些不適能逐步導致睡眠問題、抑郁癥、自閉癥和行走困難。慢性病痛會干擾老年異性之間的親密，但是至今，它并沒有隨著年齡老化而受到人們的重視。

　　·糖尿病。許多患有糖尿病的男人都沒有性障礙，但是，糖尿病是少數能引起陽痿的疾病之一。不過，在大多數的情況下，通過治療能起到一定幫助。

　　·心臟病。患了動脈硬化癥，血液會比正常的血液粘稠，并含有凝塊，在它們的共同作用下，動脈會出現堵塞，從而使血液流動中斷。心臟病會困擾男性勃起，包括高血壓。患有心臟病的男人在性交時會擔心心臟病發(fā)作，即使這種發(fā)作的幾率很低，但如果得到他們的醫(yī)生同意，大多數人會在心臟病情況穩(wěn)定下來的3到6個星期后進行性交。通常這類患有心臟病的男人的都會遵守醫(yī)生的忠告，不會輕易有性行為。

　　·失禁。當我們年老后，尤其是女性，膀胱控制力弱或尿失禁變得很普遍。例如，壓力性尿失禁是指在咳嗽、打噴嚏、運動等腹壓增加時，出現小便不自主流出的現象。因為在性愛過程中，人的腹部會遭受額外的壓力，以致產生尿失禁，所以失禁可能導致一些人遠離性愛。不過，有個好消息，這種疾病是可以通過合理的治療來恢復。

　　·中風。中風癥狀不會損害人的性功能，但是可能會影響勃起。如果中風病人希望恢復性生活的話，則仔細觀察患者在生活中的態(tài)度和需要對如何處理他們恢復性生活是有幫助的。