保健:老人臥室宜使用雙層窗簾
選擇房間的窗簾,并不能只管好不好看,喜不喜歡,更重要的是考慮它的功能。北京大學(xué)老齡問題研究中心教授姜德珍認(rèn)為,人老后,從心理到生理都會發(fā)生變化。窗簾的選擇,也應(yīng)以適應(yīng)老人的這些變化為準(zhǔn),才能有利于他們的身心健康。
“老年人房間的窗簾布置,要從三個方面考慮。”姜德珍說,一是窗簾的布料,二是窗簾的顏色和花紋,三是窗簾的款式。
通常來說,雙層的窗簾更適合老人。一層輕薄的紗簾,可以在白天拉上,適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)亮度,使老人的眼睛免受強光刺激。另一層用棉質(zhì)厚布簾,透氣性較好,并能保證一定的保暖性,特別是晚上,可以避免老人受涼。同時,厚重的窗簾能營造靜謐環(huán)境,有利于睡眠。
由于老人的眼睛不像年輕人那么敏銳,怕刺激,窗簾的顏色不能太暗也不能太亮。比如,黑色的太暗,容易使居室看起來陰暗,影響老人情緒;白色和紅色的太亮,容易晃到眼睛。一般以深藍(lán)色的窗簾為好。
“窗簾的花紋,以簡潔清晰為主。”姜德珍說,花紋最好是條紋狀的、素雅的、深淺顏色相互搭配的,不要選用那些花哨的、花紋彎曲度太大或過于復(fù)雜的窗簾,容易導(dǎo)致老人眼花。
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