由于當前人們旅游意識的增強，以往不舍得多花一分錢的老年人，也開始關注其晚年生活質量。老年人旅游正在成為旅游市場的一個新亮點，很多有錢又有時間的老年人選擇出省游、出國游。但是老人出去玩要量力而行。

老年人出游雖有益身心，但也需要量力而行，視身體狀況而定旅游路線。現在，很多旅游線路行程緊湊，日夜都有活動，這對于有些老年人而言，可能是吃不消的。還有一些旅游線路，行程時間長，一走十幾天，有些老年人可以承受，但如果上了年紀，或者身體狀況不好，游三五日尚可，時間一長，難免透支身體。此外，有些旅游點山高路險，年輕人游玩起來尚且吃力，老年人參與其間，更顯得力不從心。

老年人旅游，要對自己的身體狀況有個正確估計，選擇合適的旅游行程，才能讓自己玩得好、吃得消。根據老年人的實際狀況，選擇參加旅行團，需要老年人更仔細地考察時間、地點、行程、交通四大要素。

老年人出門旅游，若想要盡情享受旅途的快樂，就要提前做好身體準備。溫馨提醒，老年朋友不妨在出門前進行一次常規體檢，此外，還要記得帶一些常用藥，并且在旅途中記得按時服藥，保證能夠健健康康出游，平平安安回家。