涼爽的秋季來了，我們知道，這個時候老年人一定要抓住這個好的時機進行外出游玩了，但是老年人的體質不好，外出需要注意的事情有很多，尤其是一些患有心臟病的老年人，在外出時更容易出現意外。我們下面就來看看這樣的一個意外，來給老年人提醒一下！

這不，近日北京前門大街就有一位老人突發心臟病，幸好被路過的民警及時搶救了過來。為了防止這類突發情況出現，老年心臟病患者就應當在平時做好養生保健，并在外出時務必要注意一些事項。那么下面小編就為大家詳細介紹幾種老年心臟病患者外出的注意事項。

秋季心臟病老年人外出旅游需要注意啥? 　　

老人心臟病發作民警及時施救 　　

前門大街派出所民警丁景山、張召龍巡邏至步行街一手機專賣店門前時，發現一名姓趙的老人手捂心臟，坐在手機店門前的臺階上，表情十分痛苦。丁景山見狀問道：“您是不是心臟病發作了?”對方點點頭。丁景山掏出隨身攜帶的速效救心丸，放到趙先生嘴里。民警張召龍撥打999急救電話。兩名民警讓趙先生平躺在地上，打開手機店店門，讓冷氣吹到他身上，加快空氣流通，并打來溫水給其服用。十幾分鐘后，急救車趕到，醫務人員將趙先生抬上車。據了解，趙先生今年60多歲，在路過前門大街時突發心臟病，經醫生檢查救治已無大礙。 　　

老年心臟病患者外出的注意事項　　

1、坐與站相結合：心血管疾病患者長假出游時，無論是飛機、火車亦或是自駕行，千萬別忘了站起來活動活動。久坐危害大，不僅會導致下肢麻木、血流不暢，更有甚者會引發心臟病。尤其是中老年及心血管疾病患者，一旦血栓隨血液循環到心臟，就會有生命危險。在途中坐的時間過長，要起來走動走動，做做深呼吸及簡單的伸展運動，不僅可以舒緩肌肉痙攣，還可以振作精神;自駕的朋友長時間開車，可在休息區稍作停留，欣賞下沿途風景，未嘗不是一件美事。

2、多注意補充水分：外出途中要補充充足的水分，夏秋季節本就是一個干燥的季節易脫水，容易導致血液變稠，從而形成血塊，引發一系列心血管疾病。因此，肖亦敏主任提醒，要盡量多喝水以補充水分，盡量少喝碳酸及酒精飲料。

3、游玩時注意休息：如果出現頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀，應立刻休息，必要時到醫院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護。因為白茫茫的雪地易反射陽光中的紫外線，容易導致雪盲

4、備好常規藥物和應急藥物：旅游前應根據自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點和項目。應隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。心臟病患者日常用藥千萬不能忘記隨身攜帶。