飽覽古今名勝。親睹異鄉(xiāng)風(fēng)情。這是許多老年人的愿望。前幾年還在城市周邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。這兩年隨著旅游業(yè)的發(fā)展。港澳的回歸。人們已經(jīng)把目光瞄準(zhǔn)了東南亞、港澳等地。人們?yōu)槭裁磳?duì)旅游如此關(guān)注。樂此不疲呢?老年人在旅游時(shí)應(yīng)該注意些什么?

美國(guó)學(xué)者麥金托基將人的旅游動(dòng)機(jī)歸納為四種：一是健康動(dòng)機(jī)。即是通過旅游來增進(jìn)身心健康。很多旅游者認(rèn)為。通過旅游。既能鍛煉體魄。又能消除心理壓力。緩解精神緊張。使心身得到放松。二是交際動(dòng)機(jī)。

即是通過旅游溝通親朋好友的關(guān)系或者結(jié)交更多的朋友等。平時(shí)無(wú)暇在一起聚聚。通過旅游。或上門拜訪或一同出游。這樣就為相互交流表達(dá)感情創(chuàng)造一個(gè)絕好的機(jī)會(huì);三是文化動(dòng)機(jī)。即是通過旅游。考察其它地區(qū)的歷史古跡.風(fēng)土人情.文化信仰等;四是地位和聲望動(dòng)機(jī)。即是通過旅游。如參加會(huì)議。出外考察。求學(xué)深造等方式。使自己被更多的人所注意.所賞識(shí).所尊重。從而獲得良好的聲望。總之。旅游主要是為了滿足人的精神享受。如果人的精神需求得到滿足。那么人也就變得快樂。

同時(shí)。旅游這項(xiàng)活動(dòng)本身也能為身心健康起到調(diào)節(jié)和改善的作用。當(dāng)我們置身于大自然中時(shí)。享受那藍(lán)天.白云.山巒.大海.花香.鳥語(yǔ)。所有的煩惱.憂愁.痛苦.疲勞都會(huì)煙消云散。體驗(yàn)到的是神清氣爽。心曠神怡;同時(shí)。在野外或海濱等風(fēng)景區(qū)。既聽不到那喧鬧的噪音。也嗅不到那污濁的空氣。無(wú)疑對(duì)身體極為有利;而且。旅游中的攀山登崖。涉水越野。可以促進(jìn)氣血循行。加速新陳代謝。強(qiáng)健體魄。鍛煉筋骨。

由此看來。地點(diǎn)的選擇可根據(jù)自身健康情況。身體好的。可選擇遠(yuǎn)點(diǎn)。身體不好的要選擇近一點(diǎn)的地方。旅游時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。以免過度勞累。身體不支;出門時(shí)要結(jié)伴而行。路上可以相互照應(yīng)。