人的一生是比較短暫的，而要想要個(gè)充實(shí)的晚年與幸福的生活脫不了關(guān)系，特別是老人要想晚年快樂首先要保護(hù)自己的身體健康很多重要，再者老人也要注意自己的生活問題，那么，老人晚年生活別樣精彩？下面就跟著專家去看看老人的生活吧。

立足家庭

退休后帶孫子或?qū)O女，是目前大部分人的生活狀態(tài)，一來，可以為子女減輕負(fù)擔(dān)，二來，也充實(shí)自己的退休生活，并且可以繼續(xù)發(fā)揮余熱，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。王大爺原來在機(jī)關(guān)是領(lǐng)導(dǎo)，忙了半輩子，跟家人相處的時(shí)間很少，終于退下來了，立刻在家里找到了一個(gè)“新崗位”——專職帶孫子。

中國人自古重視家庭，工作時(shí)由于時(shí)間精力所限，越是事業(yè)心重的人，對(duì)家人的照顧和關(guān)注越少。退休后則可以更好地關(guān)愛家人。回歸家庭也因此成為大多數(shù)中國老人退休后的首選。回歸家庭也因此成為大多數(shù)中國老人退休后的首選。

不過，從社會(huì)主流、公司骨干退位，成為一家的“后勤保障人員”，角色轉(zhuǎn)化得有些大，老人容易產(chǎn)生失落感。加上有些不能適應(yīng)角色的變化，老人與家庭成員產(chǎn)生矛盾或沖突時(shí)有發(fā)生。還有的人工作時(shí)一心撲在事業(yè)上，忽視了另一半，待退休后，要天天面對(duì)老伴、兒孫的時(shí)候，變得很難相處。所以，老人不要把工作作風(fēng)帶回家庭，要重新適應(yīng)家庭角色。這就需要多和家人溝通，建立新的、和諧的家庭關(guān)系，這樣才能充分地享受天倫之樂。