老年婦女吃豆制品可降低骨折風(fēng)險
最前研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),吃豆制品可以對老年婦女的骨骼起保護(hù)作用,尤其是對那些早期停經(jīng)的女性。
人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成。體內(nèi)體外研究提示,大豆異黃酮可以有助于維持骨骼礦物質(zhì)密度。
研究中包括24000名沒有骨折或激素治療史的絕經(jīng)期女性,以問卷調(diào)查的形式了解她們的飲食情況,隨訪此后四年半里骨折的發(fā)生率。結(jié)果發(fā)現(xiàn),這些患者中發(fā)生骨折的為1770次,進(jìn)食較多大豆蛋白者骨折發(fā)生率明顯降低,即便是調(diào)整熱量攝入、經(jīng)濟(jì)狀況、其他營養(yǎng)、骨質(zhì)疏松危險因素,結(jié)果也沒有改變。
結(jié)果最明顯的是絕經(jīng)期10年以內(nèi)的女性。吃大豆可能部分有助于減少絕經(jīng)相關(guān)的骨鈣丟失,但是對于已經(jīng)有骨鈣丟失的女性,逆轉(zhuǎn)作用就不那么明顯了。
人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成。體內(nèi)體外研究提示,大豆異黃酮可以有助于維持骨骼礦物質(zhì)密度。
研究中包括24000名沒有骨折或激素治療史的絕經(jīng)期女性,以問卷調(diào)查的形式了解她們的飲食情況,隨訪此后四年半里骨折的發(fā)生率。結(jié)果發(fā)現(xiàn),這些患者中發(fā)生骨折的為1770次,進(jìn)食較多大豆蛋白者骨折發(fā)生率明顯降低,即便是調(diào)整熱量攝入、經(jīng)濟(jì)狀況、其他營養(yǎng)、骨質(zhì)疏松危險因素,結(jié)果也沒有改變。
結(jié)果最明顯的是絕經(jīng)期10年以內(nèi)的女性。吃大豆可能部分有助于減少絕經(jīng)相關(guān)的骨鈣丟失,但是對于已經(jīng)有骨鈣丟失的女性,逆轉(zhuǎn)作用就不那么明顯了。
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