昨天，記者從童涵春堂了解到，雖然天未熱，出現(xiàn)越來(lái)越多的“涼粉”，不少市民已經(jīng)養(yǎng)成了“無(wú)日不涼茶”的習(xí)慣,藥師提醒，喝涼茶有講究，適當(dāng)?shù)仫嬘脹霾杩梢云鸬降钟�、消除外邪的作用，但如果長(zhǎng)期大量地服用涼茶，則會(huì)傷及脾胃的陽(yáng)氣。因此飲用涼茶要適可而止，不能過量。

雖然還未進(jìn)入炎炎夏日，張先生養(yǎng)成了“無(wú)日不涼茶”的習(xí)慣:早上，一只蛋餅加一杯涼茶飲料;上班后，桌上茶葉罐里盛的是小包裝的中草藥涼茶，倒入水杯，沖入沸水，淡淡的苦澀可以維持一整天;晚上若有飯局，總是火鍋、小龍蝦輪番上，別人喝啤酒，他總是點(diǎn)易拉罐的涼茶飲料。

無(wú)獨(dú)有偶，越來(lái)越多的“涼粉”用涼茶來(lái)治療上火。不少白領(lǐng)喜歡吃口味較重的火鍋或者川菜、湘菜,很容易長(zhǎng)痘、口瘡、牙痛。于是不少人就喝涼茶，變著法兒想“降火”、“防火”。有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶便秘是“上火”所致,一個(gè)勁給寶寶喝“涼茶”。有的人

專家們指出，女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽，但被吸收入血液后，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。

兒童和老年人也不能多喝涼茶。兒童是純陽(yáng)之體，所以特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法。因?yàn)閮和�的脾胃調(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對(duì)外來(lái)的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴�化吸收，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人由于陽(yáng)氣漸弱，器官功能衰退，同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ�出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽(yáng)氣大損的一系列癥狀。