老年人多吃豆類好處多多，很多老年人都很喜歡喝豆漿，豆漿分好與壞，現在就給老人們介紹一套鑒別豆漿妙法。

1、色澤。

優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色，有光澤。次質豆漿呈白色，微有光澤。劣質豆漿呈灰白色，無光澤。

2、組織狀態。

優質豆漿漿體質地細膩，稍有沉淀。次質豆漿有沉淀及雜質。劣質豆漿有結塊，有大量的沉淀。

3、氣味。

優質豆漿香氣純正，無任何其他異味。次質豆漿香氣平淡，稍有焦糊味或豆腥味。劣質豆漿有濃重的焦糊味、酸敗味、豆腥味或其他不良氣味。

4、滋味。

優質豆漿味佳而純正，口感滑爽。次質豆漿滋味平淡，微有異味。劣質豆漿有酸味、苦澀味及其他不良滋味。