大蒜的保健作用你知道哪些
大蒜作為天然調(diào)味品是飲食中必不可少的,它的消炎殺菌作用更是廣為人知,但大蒜對人類的意義絕不止如此。半個多世紀(jì)以來,世界上有2300多家醫(yī)學(xué)科研機(jī)構(gòu)對大蒜作了深入研究,得知大蒜共含有400多種成分。高倍濃縮的大蒜全部有效成分可以達(dá)到:凈化血液、改善血液環(huán)境、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)“三高”、抑制腫瘤的作用。
世界著名營養(yǎng)學(xué)家、《維他命圣典》作者艾爾·敏德爾博士稱:蒜制品將在未來百年,成為全世界優(yōu)選的長壽保健品,蒜制品對所有現(xiàn)代疾病幾乎都具有保健和康復(fù)作用。
大蒜的保健作用
調(diào)節(jié)血脂,堪稱“血管清道夫”
醫(yī)學(xué)研究證明,血液中的低密度脂蛋白膽固醇,一旦被自由基“氧化”,就會滲入血管壁中,形成粥樣斑塊,加快動脈硬化的步伐,導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,大腦及其他組織缺血、缺氧,危及健康。血液中另一個可怕的現(xiàn)象是甘油三酯過多,它會引起血流緩慢,極易形成微血栓,使機(jī)體各部位或重要器官的供血、供氧減少,造成相應(yīng)組織梗塞性疾病的發(fā)生。
大蒜提取物中的活性物質(zhì)
——蒜辣素,可以從肝臟這個源頭,控制低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的合成;并能把已經(jīng)形成的低密度脂蛋白膽固醇,輸送到需要它的組織里;還可以加速分解多余的甘油三酯。最有意義的是,蒜辣素能增加血液中高密度脂蛋白膽固醇,而高密度脂蛋白膽固醇的特殊功能正是消除血管壁上的沉積物。
血脂指標(biāo)正常了、血液黏稠度正常了、血流通暢了,機(jī)體的整體微環(huán)境就好了,心腦血管疾病的發(fā)生就會大大降低。
調(diào)節(jié)血壓,平穩(wěn)而無副作用
大蒜提取物不僅能改善血液的質(zhì)量,還能夠增加血管彈性,從而達(dá)到平穩(wěn)血壓的作用。實(shí)驗證明,大蒜提取物可降壓,作用平穩(wěn)安全,不會出現(xiàn)某些藥物那樣的“電梯式” 降壓效應(yīng)(快速、猛烈,停藥反復(fù)),也不會產(chǎn)生降壓藥物所具有的副作用。
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