菠蘿的營養與食療功效
中醫認為,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
此外,菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。
菠蘿又叫鳳梨,是一種原產于南美洲的熱帶和亞熱帶地區的水果。其果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果之一。
菠蘿有哪些營養價值?
新鮮菠蘿的含水量較多,約為85%,此外還含有較高的碳水化合物、鈣、磷、鉀和維生素A、維生素C等。
罐頭菠蘿、冷凍菠蘿與新鮮菠蘿相似,但加有濃糖漿的熱量較高,而維生素A和維生素C則在加工過程中有所損失。菠蘿汁的營養成分與新鮮菠蘿極為相似。
菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。所以,在吃過肉類或油膩食物之后,吃些菠蘿對身體大有好處。
菠蘿有何輔助療效?
中醫認為,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
菠蘿中的菠蘿朊酶,除能分解蛋白質外,還具有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,并能改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。如果您患有炎癥、水腫或血栓,不妨在積極治療的同時,適當多吃一些菠蘿,會起到一定的輔助作用。
菠蘿中所含的糖、鹽類和酶,有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。
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