老年人的保健藥膳有哪些?
【方解】豬腦專補(bǔ)腦髓,對(duì)眩暈、眼花、頭風(fēng)頭痛者頗有裨益。對(duì)老年性癡呆、體質(zhì)孱弱、眩暈、半身不遂、語(yǔ)言障礙及記憶障礙等癥有一定療效。天麻消風(fēng)化痰,清頭目,通血脈,補(bǔ)五勞七傷,是治療頭痛、眩暈的妙藥。現(xiàn)代研究報(bào)道,有抗衰老、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降血壓、增強(qiáng)免疫功能、耐缺氧、促進(jìn)機(jī)體DNA和蛋白質(zhì)合成及抗炎等功能。二味配伍,對(duì)于恢復(fù)和增進(jìn)大腦功能,改善老年性癡呆各種癥狀有一定療效。
磁石粥
【處方來(lái)源】中國(guó)藥粥譜
【處方】磁石30g,粳米100g,豬腎1只。
【制作方法】將磁石打碎,入砂鍋內(nèi),加水500ml,武火煎1小時(shí),濾汁去渣,入粳米、豬腎(去膜,洗凈,切細(xì)),再加水適量,煮成稠粥。
【特色及功效】此粥有一定的肉香味。具有補(bǔ)腎安神,聰耳明目之功效。
【應(yīng)用及用法】適用于老年人腎虛所致耳鳴耳聾、頭目眩暈、心悸失眠等癥。老年性癡呆患者可經(jīng)常食用。每晚臨睡前1小時(shí)隨量溫服。
【方解】磁石鎮(zhèn)浮陽(yáng),攝納腎氣,為重鎮(zhèn)安神之品。《本草經(jīng)疏》記載:“諸石皆有毒,且不宜久服,獨(dú)磁石性稟沖和,無(wú)猛悍之氣,更有補(bǔ)腎益精之功。”現(xiàn)代研究報(bào)道,有補(bǔ)血和鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)作用。豬腎有補(bǔ)益腎氣之功。故該粥對(duì)老年性癡呆腎精衰敗、行為紊亂者有一定療效。
桑椹粥
【處方來(lái)源】中國(guó)藥粥譜
【處方】桑椹20g,粳米50g,冰糖適量。
【制作方法】將桑椹用水沖去灰塵,去掉長(zhǎng)柄。粳米淘凈。二味共入砂鍋內(nèi),加清水約400g,用文火燒至微滾到沸騰,以粥稠為度,再加入冰糖煮沸即成。
-
最適宜中老年人的5條飲食建議!必知!中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復(fù)發(fā)作就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響,飲食養(yǎng)生應(yīng)該怎么做呢?根據(jù)中老年人的生理特性及營(yíng)養(yǎng)需求
-
自制首烏茶飲用 太婆降脂不成反傷肝生活當(dāng)中有很多的老年人都是喜歡喝一些茶飲的,那么對(duì)于我們的這個(gè)首烏茶來(lái)說,我們應(yīng)該如何正確的引用才能夠保護(hù)我們的身體更加
-
老年人想要健康長(zhǎng)壽 飲食方面需要注意5點(diǎn)有很多的老年人在平時(shí)的生活當(dāng)中,并不知道應(yīng)該選擇什么樣的事情才能夠讓我們,身體更加的健康和長(zhǎng)壽的,那么老年人要想健康長(zhǎng)壽
-
老人吃不下飯?jiān)趺崔k 妙招助老人開胃有很多的老人在平時(shí)的時(shí)候吃不下飯,也會(huì)給我們的老年人帶來(lái)非常大的傷害的,那么我們對(duì)于老年人吃不下飯這樣的現(xiàn)象來(lái)說,到底應(yīng)
-
老年人便秘了怎么辦?千萬(wàn)別大意了生活當(dāng)中有很多的老年人都會(huì)出現(xiàn)一些便秘這樣的癥狀的,那么老年人便秘給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較多的,我們應(yīng)該如何正確的