老人保健宜喝蘋果醋
百善孝為先,我國作為一個講究傳統(tǒng)禮儀的大國,對于孝道更是給予了高度重視。因此,許多年輕人都會在過年過節(jié)時為老人購買各種各樣的保健品,例如蘋果醋。蘋果醋不僅可以改善關節(jié)炎和痛風,而且有助于降低血糖和緩解過強食欲。據(jù)國外媒體最新報道,美國一項新研究發(fā)現(xiàn),每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水平,進而有助增強心臟健康。
這項新研究由美國明尼蘇達大學研究人員完成。臨床試驗共調查了120名參試者,其中一半?yún)⒃囌吆忍O果醋,另一半?yún)⒃囌吆群?%稀釋意大利黑醋水安慰劑。結果發(fā)現(xiàn),與喝安慰劑的參試者相比,連續(xù)8周每天喝1—2湯匙蘋果醋的參試者血液中好膽固醇水平明顯提高。
另外一項動物實驗也證明了,給患有糖尿病的動物喂食蘋果醋可降低它的壞膽固醇(LDL)水平,提高好膽固醇水平。研究人員分析指出,蘋果醋之所以具有降低血脂保護心臟和防止糖尿病等保健功效,關鍵在于蘋果醋可以加速脂肪代謝。
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