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晚餐吃不對老人易引發7大疾病

晚餐吃不對老人易引發7大疾病

健康的身體與良好的甚或習慣息息相關,尤其是老人生活習慣一定要養好,不好的飲食習慣胡嚴重危害人的身體健康。老人如果晚餐吃不對,很容易引發疾病。那么會引發哪些疾病呢?跟著小編來看一看吧!

肥胖

晚餐過飽,血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高,再加之晚上活動量小,熱量消耗少,多余的熱量在胰島素的作用下合成脂肪,逐漸使人發胖。

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