大蒜是我們生活中常常要用到的調味品，同時，它也是我們生活中的一種常用的保健品，大家在腹瀉的時候就一定會想到它，同時，專家指出，大蒜是有很好的防癌作用的。面對它這么多保健的好功效，大家都想用大蒜來保健，可是我們想提醒下面的五類人群，因為你們并不適合用大蒜來保健。

一、眼病患者

古人說：“蒜治百病唯害一目”。長期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過多，尤其是有眼病的人，在治療時必須忌掉辛辣食物。

二、虛弱有熱者

古人認為多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。

三、肝病患者

很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。這都是不對的。《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。

四、脾虛腹瀉患者

生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜，強烈的刺激會使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。

五、重病者慎食

蒜是辛辣的食物，在中醫上，它屬于發物，什么是發物，其實就是指它有誘發某些疾病加重或者復發的食物。就發物這一條就很不適合患有重病或者正在服用藥物的朋友們了，因為食用后會有很明顯的副作用。反而會影響到我們的健康。