餃子是我國的傳統食物，以前生活不富裕的時候，只有過年過節時才能夠吃上一頓餃子，可想而知餃子在我國人民心目中占有多么重要的地位。不過，隨著生活水平的提高，餃子已經成為了一種普通食物，人們即使天天吃餃子也是可以負擔得起的。不過，由于老年朋友的腸胃比較虛弱，因此吃餃子時也需要注意一些問題。

老年人吃餃子要注意哪些?主要有以下幾方面：

一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少，入睡早，胃腸道蠕動慢，而餃子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹脹并影響睡眠。

二、不宜吃夾生餡的餃子有的老年人煮餃子時欠火候，撈出來時餡夾生，吃后很容易引起消化不良、腹脹、胃腸道不適。