在老年人群中因為骨骼健康的問題所以很多老人會出現跌倒后極易骨折的問題，骨折是需要長期休養的一種疾病，我們希望老年朋友們可以在治療的同時利用下面的食療偏方來幫助自己盡快的恢復健康。

骨折怎么辦?中醫2款食療偏方來幫忙

骨折中期食療偏方

材料：排骨250克，川芎5克，當歸6克，白芍10克，熟地12克，黃芪15克，紅棗3顆，生姜3片。

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加準牛膝15克。

做法：所以材料清洗干凈，倒入鍋中，加適量清水，燉湯。

服用方法：喝湯，每周喝2次。

功效：補氣養血，調和營衛，適合骨折中期食用。

骨折后期食療偏方

材料：續斷、枸杞、狗脊、白芍各10克，黃芪15克，熟地12克，川芎5克，當歸6克，生姜3片，紅棗3顆，排骨250克。

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加牛膝15克。

做法：材料清洗干凈，放入鍋里，加適量清水燉湯。

服用方法：喝湯，每周2-3次，連續服3-4周。

功效：補氣養血、強筋壯骨，適合骨折后期食用。

骨折患者的飲食原則

飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等。

傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A、D，鈣及蛋白質。

傷后六至八周，骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。

飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用。

材料：排骨250克，川芎5克，當歸6克，白芍10克，熟地12克，黃芪15克，紅棗3顆，生姜3片。

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加準牛膝15克。

做法：所以材料清洗干凈，倒入鍋中，加適量清水，燉湯。

服用方法：喝湯，每周喝2次。

功效：補氣養血，調和營衛，適合骨折中期食用。

骨折后期食療偏方

材料：續斷、枸杞、狗脊、白芍各10克，黃芪15克，熟地12克，川芎5克，當歸6克，生姜3片，紅棗3顆，排骨250克。

加減：上肢骨折加桂枝6克，軀干骨折加杜仲10克，下肢骨折加牛膝15克。

做法：材料清洗干凈，放入鍋里，加適量清水燉湯。

服用方法：喝湯，每周2-3次，連續服3-4周。

功效：補氣養血、強筋壯骨，適合骨折后期食用。

骨折患者的飲食原則

飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等。

傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A、D，鈣及蛋白質。

傷后六至八周，骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。

飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用。

最后小編想提醒大家，飲食的療法主要作用還是配合治療，堅持正規的治療是骨折患者必須要遵守的，在我們利用偏方來達到輔助治療的同時希望大家能夠遵守上文中介紹的飲食原則。