相信大家都會有飯后胃脹的一些問題，尤其是很多老年人，由于他們的消化系統都在衰退，老年人吃飯后總會有飯后脹痛的感覺，老人一定要注意平時的飲食，一定要適當，不可暴飲暴食，也不可吃得過多。今天我們給大家介紹一下，老年人吃什么可以緩解飯后胃脹，一起來看看。

老年人飯后胃脹吃什么好：藥物治療

1、胃動力藥

如嗎丁林10mg，每日2~3次，飯前半小時服。該藥可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，對伴有便秘者，尤為適宜。老年人飯后胃脹，要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物，所以嗎丁啉可以吃，但要適當，不可長期依賴。

2、腸道菌群調節劑

乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用于消化不良、異常發酵引起的腹脹。

3、助消化藥

可用健胃消食片、多酶片、或中成藥保和丸、大山楂丸等口服。

此外，老年人胃脹胃痛可服用中成藥進行調理，如人參健脾丸，香砂養胃九、陳香露和猴菇菌片等，對改善腹痛、腹脹、噯氣、惡心和嘔吐等癥狀有效。

老年人飯后胃脹吃什么好：食療偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

2、檳榔粥

檳榔12克、粳米60克。

將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

3、橘子皮茶飲

橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

4、麥芽茶

麥芽10克，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進胃酸和胃蛋白分泌，促進食物消化安全，不再產生氣體。茶葉含咖啡因可以促進胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

5、蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

6、楊梅

楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

7、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。山楂可順氣止痛、化食消積。

8、醋泡姜

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強血液循環、御寒保暖。

以上就是我們今天講述的老年人吃什么可以緩解飯后胃脹，就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人能通過一些藥物治療，比如胃動力藥、腸道菌群調節劑，助消化藥這些都可以幫助老人進行調理胃腸道，還有健胃消食片等等，老人還可以通過食療偏方進行緩解。