經常做飯的老人們，肯定對生姜不會陌生。因為生姜獨特的味道，我們在制作美食的時候會經常用到它。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，因此，很多老人認為夏季吃生姜是有好處的。專家提示夏季吃生姜是有一定好處，可以防治疾病，但是，如果夏季吃太多的生姜，還是會給老人健康帶來麻煩。

生姜

吃生姜有什么好處

治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀，適當吃些生姜或喝姜湯，可起到防治作用。

除腳汗腳臭：將腳浸于熱姜湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或露宿戶外，特別是老人容易引起肩周炎。遇到這種情況，可準備一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后將毛巾浸入擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

消夏解暑：中醫認為生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用姜汁一杯灌下，能使病人很快蘇醒過來。對一般暑熱，適當吃點生姜也大有裨益。防暑中藥人丹里就含有生姜成分。

上文介紹的疾病，多在夏季出現，因此，夏季吃生姜可以防治這些疾病發生。但小編我要提醒的是，生姜是辛辣之物，如果老人本身就有上火、燥熱的問題，那就不適合吃生姜了。即使老人可以食用生姜，也要注意食用量，不要一次吃太多。如果老人有腸胃疾病，也是不能吃生姜的哦。