吃豆腐的危害有哪些?我們都愛吃豆腐，可以補充蛋白質，可以補充不同的營養!營養飲食種類很多，養生的食物也有很多，老人的身體也要注意!飲食習慣要注意良好的!但是吃豆腐的危害也有的!

吃豆腐的危害

促使動脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

促使痛風發作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

對精子有害。

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

增加腎臟負擔。

正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

吃豆腐的危害有增加腎臟負擔!對精子有害!促使痛風發作!促使動脈硬化!不利于身體健康的!要多食用營養飲食!老人也要注意!對于吃豆腐的危害要記牢奧!