在我們身邊，有很多的老年人會出現身體消瘦的現象，大家都非常擔心老年人會出現疾病，在日常生活當中，大家需要關注老年人的飲食，很多的老年人即使吃得再多，還會出現身體消瘦，這讓大家非常的擔心，所以，平時大家需要注意調理方法，那么，身體消瘦的老年人如何進行飲食？

老人為什么越來越瘦？

一、精神情緒型消瘦

1、遺傳和內分泌因素

2、精神因素

3、飲食因素

二、脾胃虛弱型消瘦

1、胃強脾虛型：主要表現多食不胖，飯量正常但長期消瘦，可有家族史或遺傳因素。

2、脾強胃虛型：主要表現中途消瘦或間斷性消瘦，食量不佳，有胃病或無胃病，厭食挑食。

3、脾胃雙虛型：主要表現為飯量不佳，厭食挑食，長期消瘦，可有家族史或遺傳因素，間斷性食欲正常。

三、病理型消瘦

1、慢性疾病型：主要表現為在患某種慢性疾病后造成長期或間斷性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等。

2、手術型消瘦：主要表現為在患某種手術后造成長期或間斷性消瘦，比如：胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等。

四、綜合型消瘦

即屬于病理型消瘦又屬于脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備，同時具備兩種以上癥狀的患者統稱為綜合型消瘦。

消瘦老人怎么吃？

1、每日多吃幾餐，盡量使總進食量增加些。

2、甜食易于吸收，脂肪類熱量高，應適當多吃些。

3、補充多種維生素，以調整全身器官功能。適當補充些鋅，以改善食欲。

4、富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營養素吸收，應適當控制。

5、增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。

6、老年人的消化功能也有不同程度的減退，故所吃食物應切細、切碎、制軟，并注意色、香、味的調劑。

7、為了適應老年人心腎功能逐漸減弱的狀況，老年人所吃食物必須清淡易消化，烹調要口輕，宜用蒸、煮、燉的烹調方法，少吃油煎、油炸食物。

8、三餐食譜力求干稀搭配、粗細糧搭配和葷素搭配，達到營養平衡。根據個人經濟條件和飲食喜好，也可適當選用一些營養價值高的滋補品，如銀耳、山藥、甲魚、花生、核桃、大棗、桂圓、蓮子及瓜果等。

希望大家注意老年人的飲食方式，而且要注意合理的進行餐，平時大家需要注意自己的體能變化，有效進行護理，并且在日常生活當中，也要注意自己的飲食，有效地促進胃腸吸收，避免造成身體消瘦，同時也要注意綜合進行保健，這樣對老年人的身體才有利。