老人存在老花眼的問題很普遍，雖然是這樣但是老花眼無疑給老人的生活帶來了很多的不便，如果想緩解和治療老花眼，下面小編為大家推薦的內容相信對老花眼患者一定會大有幫助。

老花眼多見于40歲以上的中老年人，年輕時視力越好的人，老花癥狀會越明顯，這是不可逆轉的。年輕時眼睛的調節能力強，老年人眼睛晶狀體退化，睫狀肌彈性收縮力降低而致近距離不能聚焦，近物看不清楚，醫學上稱為老視眼。老花眼是人開始衰老的信號。出現老花眼應到醫院檢查，以排除老年性黃斑變性等眼疾，有眼疾越早治療越好。

老花眼的護理

冷水洗臉。每天早晨堅持用冷水洗臉、洗眼。先將雙眼浸泡于冷水中1~2分鐘，然后擦洗臉部及眼睛周圍的眼肌，再用雙手輕輕擦摩眼睛周圍20~50次。

經常眨眼，利用一張一閉眨眼方式維護眼肌，促進眼球滋沏，可鍛煉眼肌，延緩衰老。

每天做眼球運動，讓眼睛向上、下、左、右等方向來回轉動，讓眼窩周圍的肌肉能適時地放松。使眼肌得到鍛煉。

每天早、晚各按摩承泣穴36次。

看電視、電影的時間不宜過久;過度疲勞時不要強行讀書。平時讓眼睛多休息，也可以延緩老花眼的發生。

將熱毛巾以不燙手為準，蓋在雙眼上，頭稍仰，眼睛輕閉，毛巾降溫后再泡熱水擰干敷在眼上，反復做3次。

熏蒸法：水杯中裝熱水或菊花茶，眼睛罝于杯口上方，用熱蒸汽熏蒸閉著的雙眼。不可離杯口太近，以免蒸汽燙傷。

以上7種方法可消除眼睛疲勞，激活眼睛的晶體細胞，增強新陳代謝，減緩眼睛細胞衰老，延緩眼睛老化。

老花眼的菅養調理

平常可多攝取含維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E及類胡蘿卜素的食物，以減緩白內障、老年性黃斑變性及老花眼的發生。

多吃富含膠質的牛筋、牛腱、豬蹄筋等食物。膠質是眼睛內玻璃體的主要物質，對保護眼睛有幫助。

中醫認為，眼老花是腎水虧損、精血不足引起的。可多用�豆、�芝麻、枸杞子和菊花等熬湯或煮粥食用，具有養肝明目的功效。

補充鐵、鋅、曬、碘、銅等微量元素，如用中藥白術、珍珠母、當歸、丹參、黃芪、黨參、夜明砂、菟絲子、紅棗等煲湯飲。

老花眼的矯治

配戴老花眼鏡應進行遠視力檢查和驗光試鏡。不要為了多戴幾年而私自加大度數。正常情況下，佩戴老花眼鏡應每隔兩年到醫院復查一次。如有必要還應進行全面檢查，看是否患有糖尿病、青光眼、白內障及其他眼病。

老年人注意在生活培養良好的用眼習慣并且關注眼部健康需要的各種營養，相信老花眼能得到緩解，對于還未出現老花眼問題的老人也有一定的預防作用。