白內障是一種常見的眼疾，特別是在老年人中。很多人認為，使用眼睛過度是導致白內障的主要原因之一，但其實并不完全正確。

　　首先，需要了解白內障是怎樣形成的。白內障是眼睛晶狀體的一種疾病，晶狀體是眼球內的一種透明的、帶有彈性的組織，主要起到調節眼球焦距的功能。當晶狀體透明度降低時，就會形成白內障。導致晶狀體透明度降低的主要原因是年齡、遺傳、長期暴露在紫外線下等，而使用眼睛過度并不是白內障的主要原因。

　　當然，如果長期使用眼睛過度，視疲勞會增加，從而導致眼球疲勞，但這不會直接導致白內障的發生。不過，視疲勞會引起眼睛的疼痛、澀感、流淚和視力下降等癥狀，過度使用眼睛還可能引起眼干燥、結膜炎和角膜炎等疾病。因此，為了保持良好的眼睛健康，我們應該盡量避免長期用眼，尤其是在暗光環境下或者長時間工作和閱讀等情況下。

　　總之，使用眼睛過度并不是導致白內障的主要原因之一，但過度使用眼睛會導致眼睛的疲勞和一些眼部疾病的發生。因此，我們需要保持良好的生活習慣和合理的眼睛使用時間，以保護我們的眼睛健康。若感到眼睛疲勞，可通過休息、按摩、用冷熱水交替浸泡等方法緩解。同時，還要定期到醫院進行眼部檢查，及時發現并治療眼部問題。