每個女性朋友在日常生活中都希望自己能夠擁有更干凈的臉龐，這樣才會讓女性朋友們在生活和工作方面都是感到自信的，對于雀斑的發生，讓大家都是比較討厭的，所以大家也都想更多掌握雀斑的危害性，那么雀斑的危害是什么?

了解一下雀斑的危害是什么

1、由于雀斑比較常見于臉部，顏色也比較明顯，數目也較多。這樣就對患者的面部美觀造成了影響，致使一些患者在心理上受到傷害，從而使患者感到自卑，不敢與人對視沒有自信心。

2、雀斑還會影響患者的工作、擇偶等，大部分雀斑發于臉部，使患者的臉部缺乏美感，從而使患者在工作與擇偶等方面經常碰壁，造成患者對各方面都失去信心。

3、雀斑容易影響患者的心情，使患者在情緒方面易出現暴躁、郁悶、壓抑等不良的情緒，而這樣是會加重黑色素的發展，從而使雀斑加重。

預防雀斑的方法 是什么呢?

1、防曬是祛斑關鍵。夏天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做好防曬工作，防曬霜是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清防曬標志。

2、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

3、保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

4、不要常喝咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于雀斑的危害性也都有了更多了解，雀斑的發生給我們帶來的危害是比較嚴重的大家一定要引起重視，同時也建議女性朋友在使用化妝品時一定要避免使用含鉛先酸的護膚品。