雀斑是在我們臉上比較常見的一種斑，有一些人認為幾顆雀斑可以讓自己顯得更加俏皮一些，但是大多數(shù)的人認為雀斑只會影響到自己的美麗，都會采用各種各樣的方法進行去除，其實在我們飲食中就有一些食物可以去除雀斑，這里我們就給大家介紹生活中哪些蔬菜有去除雀斑的效果?

新鮮茄子祛斑

首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然后再用清水洗去殘留蔬菜汁。堅持一段時間，兩頰的雀斑就不知不覺消失不見，又變回漂亮的蘋果臉了。

青菜汁祛斑

斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。

蘿卜祛斑美白

新鮮的蘿卜，也有祛斑增白、補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。對于雀斑比較嚴重的情況，光靠這些果蔬是不夠的，因為*能夠吸收的成分很少，就像補鈣一樣，還是要吃鈣片的。

黃瓜祛斑

黃瓜可以起到消除雀斑的作用，具體的做法是：自己制作黃瓜面膜或者蘋果面膜，還可以自己煮黃瓜粥，用大米、黃瓜和生姜煮成的黃瓜粥，同樣可以起到消除雀斑，使得皮膚白皙的功效。在日常生活中有效的消除雀斑還需要注意，平時要給肌膚補充水分，

上面這些蔬菜雖然可以去除雀斑但是不是一天兩天就可以看到效果的，是需要長期的堅持才可以，所以我們在去除雀斑的時候一定要堅持就可以看到效果，但是如果雀斑比較多，就需要嘗試其他的方法，現(xiàn)在激光去除雀斑也是比較不錯的方法之一。